Como manter a pele jovem depois dos 40 anos

Você sabia que tem como manter a pele jovem depois dos 40 anos? Envelhecer é um processo natural pelo qual o corpo e a pele passam inevitavelmente, no entanto, é possível manter uma aparência jovem mesmo depois dos 40 anos.

Embora linhas de expressão e flacidez da pele do rosto sejam consequências do envelhecimento há fatores externos que contribuem para potencializar o processo.

Dessa forma você pode adotar alguns hábitos que te ajudarão a manter sua cútis mais bonita, saudável e jovial. Continue lendo e confira abaixo essas dicas.

Dicas de como manter a pele jovem depois dos 40 anos

Abaixo reunimos algumas dicas que vão te ajudar a manter a sua pele com um aspecto jovem mesmo depois dos 40 anos de idade, fase em que se acentuam os processos de envelhecimento.

1 – Protetor solar todos os dias

A exposição ao sol sem a devida proteção contribui para o fotoenvelhecimento, processo que torna a pele mais espessa, áspera e propensa a rugas e manchas.

Ao longo de toda a vida é essencial usar protetor solar diariamente, inclusive em dias nublados. Contudo, depois dos 40 anos esse cuidado se torna ainda mais crucial, pois a pele está mais sensível.

De acordo com seu tipo de pele escolha o produto mais adequado, há uma grande variedade de texturas e formas disponíveis.

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Se você quer manter a pele jovem depois dos 40 anos, fica a dica de que o protetor solar também é importante para proteger a pele da luz artificial produzida por smartphones, computadores, tablets entre outros.

2 – Beba bastante água para ter uma pele jovem

A camada de proteção da hidratação da pele vai sendo amplamente prejudicada com o passar dos anos.

Juntamente a isso há fatores internos do envelhecimento que corroboram para o ressecamento como o a diminuição do funcionamento das glândulas sebáceas e sudoríparas. A pele vai ficando com um aspecto craquelado.

Por isso é muito importante beber bastante água para manter a sua pele jovem depois dos 40 anos.

A dica é beber pelo menos 2,5 litros de água por dia e apostar no uso de produtos de hidratação para manter a sua pele com um aspecto bonito e jovial.

O consumo de água ajuda a eliminar toxinas do organismo e ainda favorece a hidratação da pele.

3 – Limpe bem a pele antes de dormir

A rotina estressante faz com que muitas mulheres cheguem em casa tão cansadas que mal lavam o rosto.

Usando ou não maquiagem no seu dia a dia é fundamental dedicar algum tempo para os cuidados com a pele. Para quem usa make é essencial retirar toda a maquiagem com um demaquilante.

A maquiagem entope os poros e contribui para o aparecimento de cravos, espinhas e até finais de envelhecimento.

Além de demaquilar a pele, se você quer uma pele jovem depois dos 40,  é importante ter uma rotina de cuidados de limpeza, tonificação e hidratação de acordo com seu tipo de pele.

4 – Limpeza de pele  profunda para uma pele jovial

No dia a dia a pele vai acumulando resíduos de maquiagem, poeira, suor e poluição. O ideal é fazer uma limpeza de pele mais profunda de tempos em tempos.

Você pode fazer máscaras de limpeza em casa semanalmente e uma vez por mês fazer uma limpeza profunda com um profissional.

O processo de limpeza de pele completa elimina as células mortas, o excesso de oleosidade e os resíduos acumulados.

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Assim a sua pele fica renovada com um aspecto macio, aveludado e muito mais jovem. Tenha o hábito de lavar o rosto diariamente com um produto específico para seu tipo de pele.

5 – Peeling segredo da pele jovem depois dos 40

Peeling é um tratamento estético que tem como objetivo promover a descamação da pele (através de agentes físicos ou químicos) para renová-la.

Esse procedimento contribui para eliminar manchas e linhas de expressão. O peeling pode ser seu aliado para ter uma pele mais lisa, firme e livre de incômodos. Procure um especialista qualificado para fazer o procedimento.

6 – Vida saudável o fator mais importante para a juventude da pele

Por fim recomendamos que você adote um estilo de vida mais saudável incluindo uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas regulares.

Esses hábitos saudáveis se refletirão na beleza da sua pele. Os exercícios físicos contribuem para ativar a circulação, manter as células nutridas e os tecidos regenerados.

Uma dieta equilibrada em que haja o consumo de frutas, verduras, legumes, grãos e carnes ajuda o organismo a funcionar de forma equilibrada promovendo a regeneração das células. A pele se torna mais bonita e viçosa.

Reduza o consumo de açúcar, pois ele contribui para acelerar o processo de envelhecimento da pele atrapalhando a função do colágeno de dar firmeza para o rosto.

Considere uma dica importante: evite o açúcar (e os carboidratos, que se transformam em glicose), pois ele acelera o processo de envelhecimento da pele ao interferir na função do colágeno.

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Gostou dessas dicas para ter uma aparência de pele jovem depois dos 40? Então aplique em seu dia a dia!