Sucos bons para pele do rosto - Fique com pele de cetim.

Sucos bons para pele do rosto – Fique com pele de cetim.

Sucos bons para pele do rosto. Aprenderemos hoje como fazer 9 sucos naturais deliciosos, para a pele ficar bonita, cuidando da sua beleza de dentro para fora.

Você já usou diversos cosméticos de cuidado com a pele, mas não obteve o resultado esperado?

Saiba que a abordagem do problema pode estar errada, a aparência também é resultado do bom funcionamento do organismo.

Sucos bons para pele do rosto

O ideal é unir uma rotina de limpeza e hidratação da pele com o consumo de sucos naturais que contribuem para que seu corpo trabalhe melhor, em especial o seu fígado.

Continue lendo e entenda melhor!

Sucos bons para pele do rosto – Como o Fígado trabalha para o nosso bem-estar

O fígado é responsável por realizar a limpeza do organismo, esse órgão cumpre mais de 300 funções metabólicas incluindo converter ou eliminar substâncias tóxicas.

Como o número de substâncias químicas potencialmente tóxicas a que estamos expostos é gigantesco o fígado acaba precisando da ajuda da pele para se livrar do que não é bom e isso faz com que a saúde dela diminua uma vez que perde nutrientes e vitaminas travando essa batalha.

A tentativa de processar tantas substâncias tóxicas muitas vezes acarreta em doenças inflamatórias como psoríase, dermatite, acne adulta, erupções cutâneas entre outras.

Obviamente que existem outros fatores que levam ao desenvolvimento de doenças de pele, no entanto, é válido investir na ingestão de sucos naturais que tornarão o trabalho do fígado mais eficiente.

9 Receitas de sucos bons para pele do rosto- São deliciosos  

Sucos bons para pele

Abaixo listaremos 9 receitas de sucos naturais que podem se tornar seus aliados nos cuidados com a pele. Vamos começar?

 

1 – Sucos bons para pele do rosto – Receita de suco de beterraba

A beterraba é uma das grandes aliadas do fígado contribuindo para promover a sua limpeza além de contribuir para a regeneração das células hepáticas que foram danificadas.

Ingredientes

1 beterraba grande previamente descascada e cortada em fatias

1 laranja descascada

1 pedaço pequeno de gengibre

3 folhas de couve

1 maçã média cortada em fatias

1 cenoura descascada

Gelo (opcional)

Como fazer

Na centrífuga você deverá colocar os ingredientes com a seguinte ordem: laranja, couve, maçã, cenoura, beterraba e gengibre. Bata e sirva com gelo se desejar.

2 – Receita de suco de cenoura para devolver a beleza da pele

O suco de cenoura, quando consumido regularmente, contribui para devolver o brilho e o viço para a pele. A cenoura apresenta uma excelente combinação de minerais, vitaminas e antioxidantes.

Ingredientes

1 cenoura de tamanho

1 colher de sopa de açúcar

1 limão

Como fazer

Comece descascando a cenoura, em seguida coloque num liquidificador junto com copos pequenos de água. Esprema o limão e adicione o açúcar, bata e beba. Não deixe de um dia para o outro porque pode amargar.

3 – Receita de suco de pepino para eliminar toxinas e deixar a pele bonita

Um ingrediente com grande potencial para eliminar toxinas, o pepino, também tem função hidratante e refrescante.

Por ser rico em sílica ajuda a diminuir a inflamação e tornar a pele mais viçosa.

Ingredientes

1 pepino

1 copo de água

3 limões

Como fazer

Comece espremendo os limões na água fazendo então um suco de limão. Em seguida bata no liquidificador o pepino e o suco. Beba em seguida.

4 – Sucos bons para pele do rosto – Receita de suco de couve

Um dos melhores sucos bons para pele do rosto, pois conta com boa diversidade de fitonutrientes, minerais e vitaminas.

Ingredientes

4 folhas de couve manteiga

Açúcar a gosto

2 limões

Como fazer

No liquidificador você deverá bater as folhas de couve com água gelada. Coe e na sequência coloque no liquidificador de novo e bata junto com açúcar e caldo de limão. Beba em seguida.

5 – Receita de suco de tomate

Tomate é considerado uma fruta e o seu suco possui uma grande concentração de um antioxidante chamado licopeno. Um bom suco inclusive para beber antes de se expor ao sol por longos períodos, não esqueça o protetor solar.

Ingredientes

1 bandeja de tomate sweet grape (180 gramas)

200 ml de água

1 folha de couve

Suco de meio limão

2 copos de gelo

Como fazer

Separe dois tomatinhos para decorar os copos. Os ingredientes deverão ser todos batidos no liquidificador, inclusive o gelo. Sirva em seguida.

6 – Receita de suco de abacaxi

Abacaxi conta com antioxidantes como a vitamina C e também com uma enzima chamada bromelina que contribui para quebrar proteínas que não foram digeridas pelo organismo.

Ingredientes

1 rodela de abacaxi de tamanho médio

1 folha de couve manteiga

100 ml de água

4 folhas de hortelã

Como fazer

No liquidificador bata todos os ingredientes juntos por dois minutos.

7 – Sucos bons para pele do rosto – Receita de suco de maçã

Uma das frutas mais saudáveis, a maçã, possui antioxidantes como miricetina, quercetina e kaempferol que contribuem para deixar a pele mais bonita.

Também possui pectina que contribui para o que fígado elimine toxinas.

Ingredientes

1 maçã

150 ml de água

1 limão

2 folhas média de couve

Como fazer

Retire o talo da couve e corte em pedaços, coloque então no liquidificador. A maçã também deverá ser cortada em pedaços sem o talo.

Coloque no liquidificador sem descascar. Prossiga espremendo o limão e acrescente os demais ingredientes.

Bata até que esteja bem triturado e sirva em seguida.

8 – Receita de suco de limão – Sucos bons para pele do rosto

O limão oferece uma série de benefícios para o organismo como auxiliar na desintoxicação e tornar o processo digestivo mais rápido. Ainda têm antioxidantes como vitamina C e contribui para que o fígado produza mais bile de maneira a digerir as gorduras.

Ingredientes

Suco de meio limão

1 maçã vermelha previamente picada

1 folha de couve

¾ de xícara de água de coco

1 pedaço de pepino japonês

Como fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de dois minutos. Beba logo em seguida

9 – Receita de suco de tomate com cenoura para deixar a pele bonita

Para fechar nossa lista sucos bons para pele do rosto, selecionamos uma receita que combina tomate e cenoura.

Ingredientes

2 cenouras

2 tomates de tamanho médio

2 talos de aipo

1 pepino

Um punhado de salsa

Como fazer

Todos os ingredientes deverão ser batidos numa centrífuga, sirva logo em seguida.

Vídeos de Sucos bons para pele do Rosto

 

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Gostou dessas dicas de Sucos bons para pele do rosto? Eles vão deixar sua pele mais bonita e dar aquela ajudinha para o seu fígado.

Comente ai se gostou destas receitas de beleza de hoje…

 

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