massagem redutora caseira

Massagem Redutora Caseira Muito Fácil de Fazer

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Massagem Redutora Caseira Muito Fácil

 

Massagem Redutora Caseira 

 
A massagem redutora, ajuda muito a eliminar medidas na barriga . Mas tem algumas massagens redutoras caseiras que são demorada e difíceis de fazer …
 
Mas hoje eu trouxe para vocês o passo a passo de uma massagem redutora caseira muito fácil de fazer e você vai conseguir perder a barriga rápido , e passos bem simples…
 
Quer fazer uma massagem redutora na sua própria casa ? Tenho certeza que você vai gostar muito desta dica de hoje, da massagem redutora caseira, então vem comigo para aprender tudo sobre esta massagem …


Como Fazer Massagem Redutora Caseira

 
 
Como Fazer Massagem Redutora Caseira
Foto : Reprodução


Passo a passo da Massagem Redutora Caseira

 
1-  Aplique um creme redutor ou um gel redutor e faça movimentos circulares em sentido horário, repita 30 vezes .
 
 
2- Movimente as duas mãos com pressão média, como desenhasse um “S” , repita por 30 vezes.
 
3- Faça movimentos de pinçamento rápido em toda a região da barriga, é como se você desse pequenos beliscões na barriga, isto é ótimo para estimular a circulação local. Repita até a barriga começar a ficar avermelhada, cerca de quatro minutos.
 
4- Com os punhos fechados, e pressão média para forte, faça movimentos de deslisamentos na lateral da barriga de cima para baixo, por 30 vezes.
 

Veja mais dicas para perder barriga rápido aqui do blog  :

 
 
Como Perder Barriga Rápido – Super Dica
 
 
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Viram só meninas meninas, bem fácil esta massagem redutora caseira  não é mesmo  ? Façam aí na casa de você e comentem , para eu saber se gostaram desta super dica de hoje, beijos…

2 thoughts on “Massagem Redutora Caseira Muito Fácil de Fazer

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