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O que este artigo aborda:
Massagem Redutora Caseira
A massagem redutora, ajuda muito a eliminar medidas na barriga . Mas tem algumas massagens redutoras caseiras que são demorada e difíceis de fazer …
Mas hoje eu trouxe para vocês o passo a passo de uma massagem redutora caseira muito fácil de fazer e você vai conseguir perder a barriga rápido , e passos bem simples…
Quer fazer uma massagem redutora na sua própria casa ? Tenho certeza que você vai gostar muito desta dica de hoje, da massagem redutora caseira, então vem comigo para aprender tudo sobre esta massagem …
Como Fazer Massagem Redutora Caseira
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| Foto : Reprodução |
Passo a passo da Massagem Redutora Caseira
1- Aplique um creme redutor ou um gel redutor e faça movimentos circulares em sentido horário, repita 30 vezes .
2- Movimente as duas mãos com pressão média, como desenhasse um “S” , repita por 30 vezes.
3- Faça movimentos de pinçamento rápido em toda a região da barriga, é como se você desse pequenos beliscões na barriga, isto é ótimo para estimular a circulação local. Repita até a barriga começar a ficar avermelhada, cerca de quatro minutos.
4- Com os punhos fechados, e pressão média para forte, faça movimentos de deslisamentos na lateral da barriga de cima para baixo, por 30 vezes.
Veja mais dicas para perder barriga rápido aqui do blog :
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Viram só meninas meninas, bem fácil esta massagem redutora caseira não é mesmo ? Façam aí na casa de você e comentem , para eu saber se gostaram desta super dica de hoje, beijos…
Olá. Achei bem legal esta massagem, mas com que frequência pode ser feita? Pode fazer todos os dias? Bjs
Olá Susane, que bom que gostou da dica da massagem redutora caseira!
Você pode fazer ela todos ou dias mesmo se preferir , ou então umas três vezes por semana, beijos…