como perder barriga com massagem

Como perder barriga com massagem em 4 passos simples

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Hoje vamos aprender como perder barriga com massagem . Muitas vezes a barriga, não é apenas gordura, e sim retenção de líquidos, esta massagem irá fazer com que você elimine a barriga bem rápido, e claro gastando pouco.

O melhor de tudo, é que você não vai precisar gastar dinheiro em clínicas caras, vou te ensinar o passo a passo para você fazer esta massagem redutora de medidas nas sua casa mesmo.

como perder barriga com massagem

São manobras de massagem bem simples, que fazendo com uma frequência, você vai conseguir um ótimo efeito de redução de medidas e melhora da flacidez na região da barriga.

Então não espere mais venha agora mesmo, aprender todos os detalhes e todo o passo a passo de como perder barriga com massagem,  de uma forma caseira, simples e poderosa.

 

Como Perder Barriga com Massagem –  Passo a Passo para eliminar a barriga.

A massagem para perder barriga, ajuda a estimular a circulação e a drenar toxinas. Para fazer esta massagem escolha um bom gel redutor, de preferência que contenha  mentol ou cânfora na fórmula.
 
Tire um momento bem tranquilo do seu dia para cuidar de você.  Faça esta massagem com foco total nos movimentos, e mantenha na mente que com a disciplina seu corpo vai responder.
 
A massagem que fazemos em nós mesmo, serve também para um auto conhecimento do nosso corpo, e nos ajuda a entender melhor o corpo e a cuidar melhor dele.
 
Pois nada adianta você fazer massagem e sair correndo para comer uma feijoada por exemplo. O trabalho com nosso corpo, exige amor e disciplina.
 
Trate o seu corpo bem, alimente-o com nutrientes mais saudareis,  faça atividade física, pois vale lembrar que a massagem funciona como uma aliada, ela não faz milagre sozinha.
 
Bem  agora, que já te expliquei alguns conceitos básicos, vamos aprender a fazer esta dica de como perder barriga com massagem.
 
Veja como é fácil e simples os movimentos que você deverá fazer na sua barriga, para ajudar a eliminar a retenção de líquidos e também a flacidez.
 

Como Perder Barriga com Massagem –  Passo a Passo

 
como perder barriga com massagem passo 1 e 2.

1- Aplique o gel redutor de sua preferência. Com os punhos fechados, deslize as mãos sobre a  lateral da barriga de cima para baixo, com força .Faça isto por 15 vezes.
 

2- Agora faça a mesma manobra do passo 1, mas na parte central da barriga, por mais 15 vezes . Depois pressione as virilhas por cinco vezes, para fazer uma drenagem.

 

como perder barriga com massagem passo 3 e 4.

3 – Faça “uma pinça” utilizando os polegares e os indicadores, e belisque toda a área da barriga, até que fique avermelhada e aquecida, em média  por três minutos.

4 – Com as palmas das mãos faça movimentos circulares no sentido horário, por cinco vezes, e pressione a virilha novamente, por mais cinco vezes.

Veja também: Cinta Modeladora Funciona? 

Prontinho sua sessão de massagem redutora está terminada, e o melhor de tudo, não vai precisar pagar nada para o massagista.

Come hoje mesmo a colocar a dica como perder barriga com massagem em prática e em pouco tempo você vera os resultados maravilhosos que ela vai trazer para seu corpo.

É necessário ter disciplina e fazer esta massagem todos os dias, ou pelo menos umas 3 vezes na semana para obter os resultados desejados, não adianta fazer um dia só ta bom?

 

Bem meninas, esta foi a super dica de hoje, para te deixar com o corpo enxuto, com cuidados básicos que você mesma pode fazer na sua casa e deixar a sua barriga perfeita.

Espero que tenham gostado de mais esta dica de como perder barriga com massagem,  pois o lema do Aprendiz de Cabeleireira, é ” Ficar Linda, Gastando  Pouco “!




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