A drenagem linfática caseira é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático ajudando-o a trabalhar de forma rápida.
A técnica foi desenvolvida em 1932 e depois se tornou popular entre as pessoas que foram aprendendo as melhores maneiras de aplicá-la, conhecendo os benefícios e aprimorando a técnica com o passar dos anos.
Venha saber tudo sobre a drenagem linfática e como fazer em casa.
Para aplicar a drenagem linfática caseira deve-se conhecer a maneira correta de efetuar os movimentos e comece entendendo o que é linfa.
A linfa é um líquido que fica nos gânglios linfáticos e é viscosa e sem cor, contêm resíduos e toxinas, a verdadeira função da drenagem linfática caseira é eliminar o líquido que se acumula entre as células e eliminar os resíduos metabólicos, isso é feito através de movimentos específicos para que sejam eliminados.
Se você está sentido certo mal estar, cansaço falta de vontade de realizar algumas atividades, talvez seja o momento de começar a analisar melhor o seu corpo.
O mais comum é a procura de um cardiologista e fazer um check-up geral, o problema é quando não se encontra nada nos exames e está tudo em ordem, neste caso talvez seja o momento de realizar uma drenagem linfática caseira para eliminar toxinas.
A drenagem linfática caseira não é dolorosa e pode ser uma aliada da estética e da medicina dando mais disposição a sua vida.
O desentupidor de pia faz uma pressão intrínseca dentro do gânglio eliminando as toxinas acumuladas, os pontos principais para trabalhar em casa são a virilha, as axilas e o estômago.
Para fazer a drenagem caseira você deve fazer a pressão do desentupidor com o corpo molhado apenas com água, faça de preferência na hora do banho antes de se enxugar.
O corpo deve estar úmido, para que o desentupidor consiga fazer o vácuo na pele.
Estômago:
Faça movimentos no estômago como se estivesse, literalmente, desentupindo a pia da cozinha, pressionando para dentro e para fora de 5 a 10 vezes, este processo vai eliminar as toxinas acumuladas nos gânglios.
Virilha:
Faça movimentos relativamente rápidos na virilha, os movimentos devem ser feitos 10 vezes, em cada virilha, todos os dias, lembrando que a pressão deve ser feita com o corpo molhado apenas com água, não pode usar creme.
Axila:
Um fato muito importante na drenagem linfática caseira na axila é que ela previne o câncer de mama, faça movimentos nas axilas, 10 vezes em cada uma.
Rosto (com os dedos):
Para drenar o rosto você deve fazer movimentos de baixo para cima indo do alto da bochecha para cima em volta dos olhos, faça este movimento 10 vezes.
A drenagem linfática caseira é muito prática e pode ser feita muito facilmente, faça diariamente a dica acima e sinta, já nos primeiros dias, a agradável sensação.
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Espero que vocês tenham gostado desta dica maravilhosa de drenagem linfática caseira usando um desentupidor de pia.
Esta dica funciona como uma aliada poderosa para obter um corpo mais bonito e modelado. Porem tem que ser feita com disciplina. Não adianta fazer apenas uma vez e parar, tenha consistência e determinação para colocar em prática esta dica.
É uma dica bem simples, porém funciona mesmo, façam o teste ai na casa de vocês que tenho certeza que iram aprovar, e depois volte aqui para me contar nos comentários.
Tags : drenagem linfática caseira, drenagem linfática passo a passo, como fazer drenagem linfática em casa
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